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今日记者从山西太原市招生考试管理中心了解到,为缓解考生紧张情绪,太原市各考点将在开考前播放的轻音乐,考场全部实行电子视频监控管理,计算机实时数字录像。(5月31日中国新闻网)
考场如战场,多年来一直奉行的是紧张、严肃、安静的格调。尤其是高考,各考点那个不是三步一岗,五步一哨。寂静程度令人窒息,禁止车辆通行不算,甚至禁止车辆鸣笛、禁止人们喧哗。别说考生,就连家长大气也不敢出一口。地上掉根针,谁都能听见响。因为,生怕发出半点“噪音”影响考生。
现倒好,太原市居然反其道而行之,别出心裁规定各考点在开考前统一要播放轻音乐。这是心血来潮?还是别有用心?如此人为制造“噪音”,家长会同意吗?考生会反感吗?更让人担心的是,这会不会影响考生的正常考试?让原本怯场的考生更加怯场?
有这么一件事:一位高三学生平时小便很正常,可一到考试,特别是开考前10分钟,就特别想反复小便。原因是他对考试抱有紧张情绪,从而引起膀胱逼尿肌的收缩而频频产生尿意。这说明,考生考试前的紧张与焦虑心理或多或少是存在的。
那么,如何引导考生轻松赴考呢?目前的套路有三个:一是必须注重自己努力,以实力应对紧张;二是常做放松练习,例如考试前做深而慢的呼吸并默念“没问题,没关系,我能考好”等;三是求助心理医生。
其实,添加考试前放轻音乐这一环节,可谓用心良苦。于考生同样是一种难得的辅助治疗。这是因为,音乐能引导出α脑波,许多国家将音乐配合医疗体系,已广泛应用于各种心理及生理治疗之中。无疑,音乐在调节情绪、平衡心理方面有独特的疗效。而轻音乐会让即将赴考的考生心情舒畅、情绪放松,身心舒缓。
放松,放松,再放松!是每一个考生考试前必备的迎战状态,也是老师和家长孜孜以求的目标。既然,考试前播放轻音乐为考生一大福音,为什么我们不让它“唱得响亮”呢?为了考生,开考前播放轻音乐,建议早日加入所有高考考试程序中,让考生踏着音乐的节拍,轻松上阵。何“乐”而不为呢?
(责任编辑 周玲玲)
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