对此，专家建议，学生在跑完800米、1000米后不要立即停下来，否则会引起头晕，严重的甚至休克。学生在跑前，应做好充分的准备活动，让内脏器官适应即将到来的较大强度的活动。而跑完后不要立即站定，而应该继续慢跑、走步或原地踏步，避免不良后果的发生。

　　记者得知，由于今年是初次实行体育统一考试，凡参加并完成长跑项目、测试未达到项目及格标准的考生，将以及格成绩计算。市教委指出，第一年学生长跑不合格算作及格也是出于避免体育应试化的考虑，防止家长现阶段拼命训练孩子长跑。市教委副主任尹后庆也强调，实行体育考试并不是为了拉开学生间差距，将学生分成三六九等，主要还是希望将体育锻炼成为每个学生的生活方式。

　　■如何节省体力准备下一项考试

　　专家建议，考生要合理安排体力，调整好心态，利用考试换项间隙抓紧休息。要根据自己的水平，按照预先制订的计划参加考试，如在优势项目一、二次试跳取得最优成绩时，为节省体力准备下一项考试，可以要求免予后一、二次试跳。在考试换项间隙，抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。

　　■学生如感到身体不适，可终止考试

　　市教委体卫艺科处有关人士告诉记者，在体育统一考试的现场，考生有询问本人成绩、提出质疑的权利。体能和技能类项目的成绩都必须由3名考务人员同时判定，3人中2人成绩相同，应以2人成绩为准，如3人成绩各不相同，则以中间成绩为准。

　　教育主管部门鼓励患病或残疾同学参加合适的、力所能及的体育与健身锻炼。不同的残疾部位和等级，不同的疾病应根据医疗卫生部门的科学诊断和鉴定，并根据自身实际情况，在家长的监护下，有限制地参加体育考试。

　　据悉，因残疾并全部丧失运动能力、准予免考的学生其升学体育考试总分视为满分30分。因伤病原因准予免考的学生，其体育考试总成绩，按日常锻炼实际得分和统一考试分的50%计算。因伤病等特殊情况不能在规定的时间内参加体育考试的学生，可予以缓考。（作者 王婧）

（责任编辑 史波涛）