中考体育测试已在部分区进行

　　为求拿分保险又不易受伤

　　2008年上海市初中毕业升学体育考试已在部分区开始进行。记者昨天下午在一中学考试现场发现，在选测项目考试中，大多数初三生选择武术，考场俨然成了“武林大会”的表演现场。学生普遍反映，学校、家长和自己都比较重视，加强了平时锻炼，对自己比较拿手的选测项目也做到了心中有数。

　　昨天下午4时，记者走进该校看到，电子显示屏上滚动着“初中毕业升学体育考试”的字样。一个班的同学在操场中央做着准备活动，另一个班的同学分散在操场内外的各个场地进行考试。为了保证考试正常进行，操场的每个出入口都安排老师看护，不让其他年级的同学进入场地妨碍考试。而操场的一角，穿着白大褂的卫生老师也“严阵以待”。

　　按照有关安排，2008年中考体育测试分为2个必测项目和2个选测项目，共4个项目。其中选测项目分为速度力量和技术能力两类(学生在两类中各选一项)。速度力量类项目为：50米、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女);技术能力类项目为：垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃、排球、武术基本动作组合。而记者在现场注意到，学生基本上都会选择武术，而跳绳和仰卧起坐也是选择的“热门项目”。学校体育老师告诉记者，在选择技术能力类项目时，该校380多名初三毕业生中竟有380人选择武术科目，只有两名女同学选择排球。

　　体操房内，一边是6个学生排成两排，认真地做着动作，另一边是几位评委观察着学生的“弓步”、“马步”是否标准。“学校平时对体育课就比较重视。即使是初三年级，每周也保证三节体育课，主要就中考体育测试的内容进行针对训练。”一名陈姓女同学考完后，在操场边接受记者采访时说。另一名黄姓同学告诉记者，每天早操后，初三生还会把武术动作练上五六遍，一方面拳不离手，一方面也让每天的学习生活有个好精神。而且，这些武术的基本动作其实在六、七年级的体育课程中有所接触。学生只要完成基本动作，都会得到对应的分值，不存在零分的危险，也不大会受伤。

　　跳绳和仰卧起坐之所以热门，一位体育老师坦言：“孩子们都是综合衡量了个人的体育基础、身体情况、兴趣爱好等情况，才确定个人成绩最好或最稳定的选测项目。”不过，大部分学生都表示：“毕竟是考试，开始的时候还是有点紧张。”当然，考试也有人性化的一面，比如一名同学跳绳时鞋带散了，裁判马上让他停下来，系好鞋带重新跳。

　　一位初三学生家长表示，个别家长认为学生“备战”体育测试会浪费学习时间，其实这是一大误区。许多实验证明“8减1大于8”，让学生每天8小时学习时间里抽出1个小时参加锻炼，可以让学生缓解学习紧张带来的压力，精力充沛了，思维就会变得非常活跃，会大大提高学习的质量。(记者 陈杰)

（责任编辑 史波涛）