美国疾控中心研究再次证实：

体育锻炼有助于提高学习成绩

    《今日美国》报道，美国疾病控制与预防中心的一个报告显示，小学生在体育上花时间不仅不会影响学习，还有可能提高成绩。

    报告发表于《美国公共卫生期刊》，第一作者、美国疾控中心流行病学家苏珊·卡尔森说，这份研究报告的问世可谓是及时的，因为它的取样具有全国普遍性，证实了此前一些规模较小的地方性研究所得出的结论（详见本报2008年2月20日第238期）。

    报告指出，削减体育课的时间并不是学校提高学生考试分数的最佳办法。美国的学校管理者反映，随着学生在阅读和数学统考中取得好成绩的压力逐渐增大，他们用于体育锻炼的课外时间被迫缩减。

    利用标准化考试的成绩，研究者对5000名从幼儿园到五年级的学生的阅读、数学技能进行了跟踪。他们发现，体育课时间最多（每周70至300分钟）的女生，考试分数一直高于体育课时间低于每周35分钟的学生。

    尽管研究者没有在男生那里发现显著的成绩差异，但卡尔森认为，由于男孩整体上比女孩活跃，如果在更高的一个水平上进行比较，就能在男孩的身上看到同样的差异。

    卡尔森说，研究者确信，体育之所以跟学习成绩有关系，既有心理方面的原因，也有行为方面的原因。除了身体方面的变化，比如脑部供血量增多，体育活动还有助于培养积极的课堂行为，如促进学生的课堂参与，提高他们的注意力，减少破坏性行为，等等，因而能够改善他们的学习。

    卡尔森说，全美国从幼儿园到小学五年级的学生，只有12.6%的人每天参与体育的时间达到了“健康人2010”规定的标准。

    调查显示，大多数美国教师反映，学生每周仅有一两次体育课时间。

    美国学校管理者协会的约瑟夫·西拉索罗说，不幸的是，如今评价一所学校只看学生的阅读和数学技能。因为只有这两门学科是联邦教育法《不让一个孩子掉队》所要求的。

    “如果评估只看你的阅读和数学成绩，你就会把大多数时间花在这方面，其他所有学科都会被挤压，包括体育。”西拉索罗说，由于时间宝贵，学校越来越难以把系统的体育课程融入到一个平衡的课程框架中。

    同时，体育的本质也在发生改变，它不再被视为休闲，而是传授学生有益于终身健康的习惯与知识的教育课程。

    美国运动与体育协会的克雷格·巴斯切拉说：“我们在全国范围力争实现每个学生每天参与30分钟的高质量体育。”每天30分钟，每周150分钟，这只是一些体育倡导者认为儿童所需基本运动时间的一半。

    巴斯切拉警告说，仅仅让孩子跑圈并不能使他们更聪明。“我们的目的是为儿童和青少年成为终身体育锻炼者提供指导。”

    但西拉索罗说，学校往往处于两难境地，这令教育工作者深感挫败。“如果你要一个全面的课程，就必须评估学校对学生的全面教育，而不仅仅是阅读和数学。”